Hochkoordinatives Interevall-Zirkeltraining, gepaart aus Geschicklichkeitsübungen mit Eigengewicht und Stoss-, Zug- und Halteübungen mit Zusatzgewicht
Kampfschule Sugambrer Fightclub
Schule für Kampftrainig im Boxen – Kickboxen – K1 – Muay Thai – MMA – Grappling – Selbstverteidigung