Die große Kunst des Fechten mit der Faust. Extreme Schulung der Koordination und technischen, taktischen und strategischen Fähigkeiten, der mentalen Stärken und psychischen Belastbarkeit.
Kondition wie Schnelligkeit, Reflexe, Kraft und Ausdauer. Auch aus gesundheitlicher Sicht wird dieses ganzheitliche Training immer mehr von Ärzten empfohlen!
Schon Disziplin bei den antiken Olympischen Spielen im 8. Jahrhundert vor unserer Zeit, ist der Boxsport heute noch attraktiver für den Trainierenden und Fan und ist der derzeit populärster Kampfsport weltweit.
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